每个女性都必须经历衰老这个的事情，当然随着年龄的变得越来越大，自己的身体和肌肤也会出现衰老，对女性朋友而言，最害怕的就是自己的皮肤衰老了，出现皱纹，每个人都希望自己能够保持永远的年轻漂亮，但是事与愿违，随着时间的流逝，当你再照镜子的时候会发现自己的皮肤变得越来越干，并且还会出现严重的皱纹。

　　趁着现在还比较年轻，脸上的皱纹还不太多，这个时间抓紧时间对皮肤好好的护理，避免衰老侵蚀自己。然后通过调整自己的一些生活习惯，改掉那些不好的生活习惯，同时多为自己的肌肤补充营养，让自己的肌肤可以一直保持细腻光泽。

　　很多女性朋友会在睡觉之前好好的管理一些自己的肌肤，让劳累的一天的肌肤得到一个好的休息，经常就是给肌肤做个面膜，用一些精华，来保养自己的肌肤，这样可以让自己的肌肤有一个更好的保养，从而可以延缓衰老的速度，其实只靠着护肤品来延缓衰老其实是不正确的，护肤品只是一个附属品，对肌肤的作用只是一时的，并不是一世的。

　　晚上坚持着1件“小事”，半个月后，皮肤滑嫩，皱纹“绕”着走

　　早早睡觉

　　很多人呢都习惯性了晚睡，经常是过了11点半才打算休息，虽然有些人的工作是如此，但是对肌肤的伤害还是很大的，过了晚上10点左右，身体就已经开始新陈代谢了，毛孔也是处于打开的方式，很多垃圾和杂质会被排出，有些人会熬到凌晨，这就直接影响到了新陈代谢的速度，导致无法排出，残留在肌肤中，加深肌肤的肤色，人看着也会很显老态。

　　所以说平常一定要注意早早的休息，熬夜带给肌肤的伤害不会因为几瓶好的精华就能够抵消的，按时休息才是正经地延缓衰老的速度。