我们都知道，人的语言是有欺骗性的，很多时候，一个人真的想骗你，你单纯听他讲的话，是听不出什么破绽的。

　　比如一个人出轨了，他出门是为了与出轨对象见面，但如果他说自己是与朋友见面或者是公司突然要加班，相信你一开始也不会觉得有什么问题。

　　所以有时候，我们不要一味地去听别人说什么，话可以是假的。

　　但是有一样东西很难骗人，那就是人的身体语言。

　　有实验研究证明，在日常交流中，一个人真正传达出来的完整的信息，单纯的语言成分只占7%，声调占38%，另外55%的信息都是由非语言的体态语言来传达。

　　而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以它很少具有欺骗性。

　　不知道大家有没有看过一部港剧，叫《读心神探》：

　　在其中一个案子里，侦探找到死者与同事关系亲密的证据，就是因为在电梯里两个人的身体姿态都是倾向对方的。

　　由此可见，如果你能掌握解读别人肢体语言的能力，那么你不仅能够更加了解别人在想什么，察觉别人的情绪是怎样的；

　　同时还能掌握识人的技巧，你可以通过对方的身体判断出对方是否真的对你的话题感兴趣；他对你说的话是不是真诚的。

　　有些人天生就具有敏锐性，所以他们可能无师自通地就能够识别对方的身体语言，比如看到对方的表情就能察觉到别人的情不好、遇到麻烦了，但是有些人可能天生缺乏这样的敏锐性，这可能是因为你和别人接触的少。

　　如果你想要提高自己对肢体语言的理解能力，那你需要经过不断地练习。今天柠檬就教大家几个方法：

　　首先，就是多观察身边的人。

　　你可以观察别人在开心时、焦虑时、害怕时，他们的表情或者动作是怎么样的，然后将你的发现记录下来，当你观察的足够多时，你就有经验去判断这些肢体语言是与哪种情绪对应的。比方说焦虑时，人的眉头会紧锁，腿可能会不自然的抖动，有时候还伴随有搓手的动作。

　　再比如区别真正的开心和假装的开心主要是看眼睛周围的肌肉变化，如果是假笑，那眼睛周围是不动的，不会有笑纹，而真正开心的时候，眼睛是会眯起来的。

　　其次，当你总结了一些看人的经验后时，可以在交流过程中适当运用，检验你的判断是否正确。

　　比如挑眉更多是传达质疑和否定的一种信号，当你和朋友说话时，看到对方有挑眉的动作，你可以问她：我刚刚说的话，你是不是有其他的想法？通过对方的反馈，你就能有更多的经验了。

　　除了面部表情，身体姿态也可以注意一下，比如对方对你有耐心时，姿态会朝向你，不耐烦时，身体会不自禁的远离你。

　　判断一个人是否真心爱你、信任你，可以在拥抱对方的时候感觉一下她是否有把身体重心转移到你身上，如果她始终很僵，那她对你的信任可能还不够，如果她非常柔软的靠在你怀里，说明你已经走到她心里了。

　　当然如果你希望自己能够更受别人的喜欢和欢迎，也可以适当地展示一些肢体语言，这都有利于提升你的个人魅力。

　　本文由【柠檬心理课堂】原创。

　　不管是情感还是生活上的难题都令人烦恼。

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