嘿，亲爱的你，今天过的还好吗？

　　最近上海的气温渐渐暖和起来了，脱去厚重的大衣，整个人好像也轻盈了不少，快乐的情绪也总是一跳一跳地跑出来。

　　买了很多花种在小花园里，也瞬间变得生机勃勃起来，每天下班回家第一件事就是跑出去看看，问问它们准备什么时候开花。

　　记得去年早春的时候也种过一批花儿，可惜后来疏于打理，再加上一个冷冬，就只剩下几颗多肉坚挺着。回忆起来，好像每天用心照顾他们的那段时光，他们总会回馈我很多惊喜，而自己的生活也安排得井井有条，但当我的心思离开了他们，除了他们向我告别，也证明了生活也同样被自己过得乱糟糟。一花一世界，好像也是这么个道理。

　　每天在家长时间久坐觉得不舒服的时候，或者自己特别焦虑时，总会忍不住想抱抱家里的小猫咪，软软呼呼的在我怀里发出呼噜呼噜呼噜的声音。比起亲吻，我好像更喜欢拥抱，让自己扎个满怀，或者是紧紧地把人拥入怀中，瞬间就能被治愈。

　　拥抱能让人变得柔软，它既是给予，也是接纳。

　　从生物学的角度上说，拥抱会让人体释放催产素，被拥抱会让人更快乐，更平静，更理智。当催产素释放到身体，人也会变得更加容易共情。

　　大部分时候，我们总是羞于表达自己的感情，你说为什么我们明知道该怎么做，却总是要把温柔的那一面藏在心底呢？时间晃晃悠悠就会过去，那些无处安放的想对一个人好的心思也会跟着飘走的，不是吗？

　　不知道如何表达爱的时候，拥抱就好啊；不知道说什么的时候，拥抱就好啊；感到难过的时候，找人拥抱一下就好了啊，拿一个大大的抱枕也好啊。

　　把我们的手臂环成一个温柔广阔的圈，就这样就可以了啊。

　　最近，你过的还好吗？不管如何，穿过声音，我想给你一个长长的拥抱。

　　你为什么总是在别人的期许下前行呢？又为什么总是在别人的目光里塑造自己的生活呢？如果人生来都是孤独，也终将孤独，那那些拯救不了你的人，又凭什么来左右你呢。

　　很多人害怕孤独，而我从不觉得孤独是可耻的，它反而是清醒的，能清楚地看到自己需要什么，如果我需要一个声音，那我就去听；我需要的是一个拥抱，那我就去拥抱别人，或者钻进别人怀里。哪怕此刻没有，我会告诉自己，去寻找吧，而不是将此刻的一无所有放大成一整个世界的无能为力。

　　总要有所期待，总要试一试，才能得到释怀，不是吗？

　　如果此刻你身边有另一个人，给ta一个拥抱吧，不需要任何理由，你一定可以治愈他内心的某一个角落。如果你是一个人的话，过来，让我抱抱你吧，一切都会好起来的。

　　作者：Sandy双双拥有65万粉丝的治愈系电台主播。

　　用声音温暖你的耳朵，分享生活中所有美好的存在。